Voeding
Vytal
Met Vytal bieden wij persoonlijke begeleiding op het gebied van voeding. Of je nu wil afvallen, in balans wil blijven of meer spieren en vorm wil krijgen, het is allemaal mogelijk. Aan de hand van jouw persoonlijke voorkeuren maken we de voedingsschema’s op maat. De menu's bevatten gewoon 'normaal' eten, zodat het eetpatroon ook op de lange termijn goed vol te houden is. Ook het gezin kan mee eten. Met de persoonlijke app kan je de menu's gemakkelijk inzien en aanpassen. Daarnaast vind je er onder andere een wekelijkse boodschappenlijst, nieuwtjes en een caloriechecker. Iedere week heb je een evaluatiemoment met de coach waarin er ook gewogen wordt.
Voedingsschema op maat
Naast het bodysupport programma is het ook mogelijk om een persoonlijk voedingsschema op maat te laten maken. In dit schema wordt er rekening gehouden met jouw voorkeur qua eten. In grote lijnen wordt de voeding uitgewerkt, zodat je precies weet wanneer je wat moet eten en welke hoeveelheid. Ook specifieke wensen en/of eetpatronen kunnen hierin worden meegenomen, zoals sportvasten.