Tijdens de 10 daagse kuur sport- of wandelvastenkuur verandert de energieverbranding van suiker naar vetverbranding. Dit zorgt voor een betere vetverbranding en sneller gewichtsverlies. Doordat de energiestofwisseling efficiënter werkt ervaar je vele voordelen zoals meer energie, betere sportprestaties en gaat de algehele vitaliteit omhoog. Daarnaast verlaagd het cholesterol, de bloeddruk en het onderhuids buikvet. Ook kunnen voedselintoleranties en allergieën verminderen of zelfs verdwijnen door een verbeterde en gezondere darmflora.

Het traject
- 10 daagse kuur; 3 dagen afbouwen, 3 dagen vasten, 4 dagen opbouw
- Supplementen ter ondersteuning van het lichaam o.a. voor het tegengaan van spiermassa afbouw
- Urinetest als check voor de switch
- Keep de Switch handboek
- Begeleiding van Anneke als gecertificeerd sportvastencoach

Gezondheidsvoordelen
- 2-8 kg gewichtsverlies
- Lichamelijke voordelen; lager cholesterol, lagere bloeddruk en minder last van suikerdips
- Switch van suiker naar vetverbranding, daardoor langdurig sneller afvallen
- Energieker en fitter
- Minder trek in zoetigheid
- Verbeterde conditie en sportprestaties
- Detox van vrije radicalen (gifstoffen) in het lijf
- Verbeterde darmflora